Enfin comprendre les Chakras

Lithothérapie, Univers bien-être -

Enfin comprendre les Chakras

Lorsque l’on parle de Chakras, on pense souvent à un Yoggi expérimenté qui aligne ses énergies en méditant toute la journée. Mais saviez-vous que les Chakras concernent tous les êtres vivants ? 

En tant que débutant dans le milieu ésotérique, il peut être compliqué de trouver les informations que l’on souhaite et surtout sur les chakras. Voyons ensemble quel est leur intérêt et comment les équilibrer.

Que sont les chakras ?  

La plupart des croyances anciennes tombent d’accord sur le fait que tout corps est influencé par des flux d’énergies. C’est d’ailleurs pour ça que la lithothérapie existe : sans énergie, aucune pierre ne pourrait véhiculer de l’énergie.

Comme pour la plupart des théories ésotériques modernes, le principe des chakras apparaît dans l’Inde ancienne, soit en -2000 avant J.C (environ). On retrouve le terme “chakra” (“roue” en sanskrit)  pour la première fois dans un texte sacré indien que l’on appelle le Veda (“connaissance” en sanskrit).

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Les chakras en termes concrets

Pour comprendre les chakras, il faut d’abord pouvoir considérer notre monde comme étant entièrement composé d’énergies. Dans le corps humain, l’énergie circule d’un point à un autre, à la manière d’un grand système de tuyauterie. Pour faire simple, imaginez comme une source d’énergie ou une lumière représentant la force vitale de notre corps, qui circule dans notre corps via des points précis. Lorsque l’énergie avance efficacement et sans difficulté d’un chakra a un autre, ce flux harmonise notre santé mentale et physique. Lorsque les chakras sont correctement alimentés par cette énergie (c’est-à-dire ni trop, ni trop peu), alors la personne vit en équilibre avec ses propres énergies. C’est lorsqu’il y a un déséquilibre que l’organisme physique et mental peut être impacté.

 

Comment corriger un déséquilibre ?

Avant de découvrir les Chakras gouvernant les énergies de notre corps, commençons déjà par mieux comprendre en quoi un déséquilibre de ces points peut nous impacter.

Déceler un déséquilibre

Nous avons vu que l’énergie circule partout autour de nous, mais aussi en nous. Lorsqu’un engrenage de ce système ne fonctionne pas bien, alors tout notre corps peut s’en retrouver impacté négativement. 

 

Pour équilibrer toutes ces énergies, la plupart des cultures se concentrent sur 7 Chakras principaux. Ils permettent de prendre conscience de son propre corps physique, mental et psychique tout en s’harmonisant avec le monde qui nous entoure. En travaillant quotidiennement ces harmonies, nous nous ouvrons davantage au bonheur et à la joie quotidienne en rejetant les énergies négatives. 

 

La plupart du temps, tout déséquilibre d’un Chakra commence par un impact psychique, puis il devient mental ou physique et devient donc plus problématique. Il peut y avoir deux raisons menant à ce type de déséquilibre : un des Chakras est hyperactif ou un des Chakras est trop lent. Il faut donc veiller à une ouverture harmonisée de ces centres énergétiques.

 

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Exercice rapide pratique

Avant de voir ensemble comment harmoniser chaque Chakra spécifique un à un pour atteindre un sentiment d’apaisement et de joie, nous avons pensé à un exercice utilisant la lithothérapie comme guide de méditation. 

En réalisant cet exercice régulièrement, vous comprendrez davantage les sensations de votre corps et vous régulerez votre énergie beaucoup plus naturellement. C’est extrêmement important pour être plus en phase avec vos cycles énergétiques intérieurs. Alors récupérez des pierres ou des bijoux de couleurs variées, allumez des bougies ou des encens pour être dans une atmosphère zen et tenez-vous prêt à découvrir ces sensations !

Allongez-vous les bras le long du corps dans une position confortable. Essayez de souffler lentement pour calmer votre corps comme votre esprit. Réalisez plusieurs cycles de respirations lentes afin de vous placer dans un état d’esprit calme et reposé, parfait pour réaliser une introspection. 

Prenez délicatement les pierres ou bijoux en gemmes que vous avez choisies, puis posez-les sur les zones dédiées à chaque Chakra. Essayez de respecter les couleurs communes des Chakras pour augmenter l’effet des pierres. Respirez de nouveau et harmonisez-vous avec les pierres en essayant d’écarter vos pensées du quotidien. Si vous n’y parvenez pas, notez juste la présence de ces pensées et laissez-les partir comme un nuage dans un ciel bleu. 

Essayez de penser aux couleurs des pierres que vous avez choisies et imaginez que ces couleurs pénètrent dans votre corps. Il s’agit de lumières colorées réconfortantes et chaudes. Vous pouvez ressentir une légère chaleur ou des picotements, c’est totalement normal. Imaginez que ces lumières se diffusent dans tout votre corps, jusqu’à ce qu’elles se rejoignent et vous illuminent d’une grande lumière blanche. 

Lorsque vous sentez que vous êtes en harmonie et que les pierres vous ont apporté suffisamment de bien-être, vous pouvez lentement sortir de cet état méditatif et reprendre vos habitudes quotidiennes. 

Et voilà ! Félicitations, vous avez accompli votre première séance de méditation pour harmoniser vos Chakras grâce aux pierres. 




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Quels sont les 7 chakras principaux ?

On recense près de 88000 chakras, et en fonction du système chakrique, le nombre des principaux Chakras varie. Certains systèmes énergétiques comptent 5, 7 ou même 11 chakras principaux. Cela est lié à la culture de la civilisation qui compose le système énergétique en fonction de ses croyances.

Pour le système le plus connu, il s’agit d’une roue à 7 points centraux qui commencent à la base de la colonne vertébrale et finit au sommet du crâne. 

 

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Chakra Racine Muladhara

  • Chakra Racine, de la Base (Muladhara), rouge : Grenat, Obsidienne, Pyrite

Ce chakra est un des plus négligés de nos sociétés actuelles alors qu’il s’agit d’un des plus importants. Il représente le lien entre notre corps et la Terre et représente nos besoins primaires de survie et notre stabilité financière et sociale. 

  • Lorsque le Chakra est déséquilibré

Ce Chakra est lié aux troubles du système nerveux, de la mémoire, des migraines, de la démence ou de la fatigue chronique. S’il est déséquilibré, la personne concernée semble plus craintive et nerveuse lorsqu’il est sous-actif. À l’inverse lorsqu’il est hyperactif, la personne est avide et matérialiste

  • Pour équilibrer ce Chakra

Vous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Le grenat, l’obsidienne ou la pyrite pourront aisément rectifier les excès comme les manques. La plupart des jaspes sont également adaptées. 

Pour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : le corbeau, la chaise, la guirlande. 

  • Exercice pratique

Il est possible de vous assoir en tailleur et d’effectuer des mouvements circulaires entre le pouce et l’index de chaque main. Vous pouvez fermer les yeux et chanter le son “LAM” en canalisant votre énergie en bas de votre colonne vertébrale. Imaginez une vibrante couleur rouge. 

 

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Chakra Sacré Swadhistana

  • Chakra Sacré, du Hara (Swadhistana), orange : Jaspe Mokaïte, Cornaline, Œil de tigre

Ce Chakra est en relation à votre identité, votre “moi intérieur”, ainsi qu’à votre propre ressenti personnel comme la sensualité, la passion, la créativité et même votre plaisir (intime ou non). Il est le lien entre notre travail difficile et nos bonheurs de la vie pour nous permettre de prendre des choix menant au bonheur. Lorsqu’il est trop actif, la personne est trop sensible et n’arrive pas à gérer ses émotions. Tandis que s’il est bloqué, la personne ne ressent plus d’émotions et se sent seule, fermée au monde.

  • Lorsque le Chakra est déséquilibré

Dans le cas d’un déséquilibre, l’individu concerné n’arrive plus à profiter des petits plaisirs de la vie et des passions intimes. Physiquement, il agit sur la zone intime et provoque des règles douloureuses voire une infertilité, des maladies de la prostate ou des kystes.

  • Pour équilibrer ce Chakra

Vous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. 

Pour les pierres de lithothérapie, vous pouvez utiliser les pierres orangées telles que la jaspe mokaïte, la cornaline et même l’œil de tigre. La cornaline, l’ambre ou la calcite de couleur orange peuvent également aider. 

Pour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : la grenouille, le cordonnier, le cobra ou l’arc (au sol)

  • Exercice pratique

Asseyez-vous sur nos genoux et posez vos mains sur vos genoux, paume vers le haut, en frôlant vos deux pouces. Restez calme et visualisez la zone de ce Chakra (à peu près trois doigts sous le nombril) avec une douce couleur orange réconfortante. Chantez le son “VAM” d’une voix claire et nette.



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Chakra du Plexus Solaire Manipura

  • Chakra du Plexus Solaire (Manipura), jaune : Calcite, Pyrite, Citrine

Ce Chakra est lié au ressenti et à la spiritualité physique, c’est-à-dire la confiance en soi, le courage ainsi qu’à la volonté en soi et en les choses. Il permet aux gens qui l’harmonisent de garder une dignité et une confiance en ses décisions, mais aussi de conservant une maîtrise de leurs émotions. 

  • Lorsque le Chakra est déséquilibré

Lorsque ce Chakra est déséquilibré, la personne peut sembler indécise ou passive en cas de sous-régime, ou au contraire agressive et avec des troubles digestifs tels que des ulcères, des maladies des reins ou du pancréas lorsque ce Chakra est hyperactif. 

  • Pour équilibrer ce Chakra

Vous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Vous pouvez utiliser la calcite, la pyrite ou la citrine, cette dernière ayant un impact particulièrement puissant. 

Pour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : la posture du guerrier 1, la sauterelle ou le bateau.

  • Exercice pratique

Asseyez-vous sur nos genoux et placez vos mains au niveau de votre estomac, paume vers le haut, en croisant vos pouces. Respirez et imaginez cette zone comme si elle était baignée d’une lumière jaune agréable et chaude. Une fois que vous avez cette image en tête, chantez “RAM” bien clairement.

 

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Chakra du Cœur Anahat

  • Chakra du Cœur (Anahata), rose ou vert : Quartz rose, Aventurine, Jade

Ce Chakra agit sur les sentiments affectifs comme l’amour, la compassion et la gentillesse. Il est le catalyseur de l’acceptation de soi et représente l’amour d’autrui. Il est le plus simple à comprendre et comme son impact est plutôt étendu, il peut offrir gentillesse, générosité, positivité et écoute. 

  • Lorsque le Chakra est déséquilibré

En cas de déséquilibre, la personne peut ressentir des problèmes cardiaques et respiratoires. Elle peut se sentir éloignée des autres et ne se sent plus remplie de convivialité et d’affection. 

  • Pour équilibrer ce Chakra

Vous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Vous pouvez utiliser le quartz rose, l’aventurine, le jade ou bien encore la malachite.

Pour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : le chameau, la roue, le cobra, le poisson

  • Exercice pratique

Asseyez-vous en position de jambes croisées et formez un cercle avec vos doigts en joignant votre index et votre pouce. Posez votre main gauche sur votre genou et positionnez votre main droite au niveau de votre cœur. Imaginez une énergie verte ou rose (comme vous le ressentez le mieux) vous purifier le cœur puis tout le corps. Chantez “YAM” pour en accentuer l’effet. 

 

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Chakra de la Gorge Vishuda

  • Chakra de la Gorge (Vishuda), bleu : Amazonite, Aigue-marine, Calcédoine

Ce Chakra est directement lié à votre voix énergétique et donc également physique. Il représente l’expression de vos idées et des sentiments et permet alors à l’individu avec ce Chakra harmonisé de dire sa vérité sincère avec clarté en utilisant la communication verbale et non-verbale. 

  • Lorsque le Chakra est déséquilibré

Dans un déséquilibre, la personne est impactée par des problèmes de communication : maux de gorge et problèmes auditifs. Si ce Chakra est hyperactif, la personne risque de fatiguer son entourage à force de parler sans s’arrêter. En cas de sous-activité, elle sera loin d’être bavarde et paraîtrait timide et réservé. 

  • Pour équilibrer ce Chakra

Vous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Privilégiez des pierres bleutées telles que l’amazonite, l’aigue-marine ou la calcédoine. Vous pouvez également pencher pour l’agate bleue ou la turquoise pour débloquer et développer la communication de ce Chakra. 

Pour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : le cobra, le sphinx, la charrue, le poisson ou le chameau.

  • Exercice pratique

Asseyez-vous sur vos genoux et entrelacez vos doigts entre eux en excluant les pouces. Comme pour les autres Chakras, concentrez-vous sur votre Chakra gorge en imaginant du bleu clair dans cette zone. Chantez “HAM” et respirez profondément.




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Chakra du 3ème Œil Ajna

  • Chakra du 3ème Œil (Ajna), violet : Labradorite, Lapis Lazuli, Sodalite

Ce Chakra représente une perception extra-sensorielle, l’intuition et l’énergie psychique allant au-delà de nos 5 sens. Il offre la sagesse et la compréhension d’un monde plus général que celui que nous offre notre vision. C’est le Chakra du développement spirituel et de la perspicacité.

  • Lorsque le Chakra est déséquilibré

Lors d’un déséquilibre, des effets physiques violents tels que des convulsions et des hallucinations peuvent troubler le sommeil. Dans le cas d’une hyperactivité, la personne aura tendance à vivre dans un monde imaginaire et gardera un sentiment de rêveries permanente. Dans le cas contraire où le Chakra serait en sous-activité, la personne pourrait se sentir perdue dans le monde actuel, comme s’ils ne parvenaient pas à penser clairement par elle-même.

  • Pour équilibrer ce Chakra

Vous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. Vous pouvez utiliser des pierres bleu sombres telles que le lapis lazuli et la sodalite, mais d’autres gemmes telles que la labradorite et l’obsidienne noire sont parfaitement indiquées. 

Pour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : guru pranam, position du tailleur, le poisson, la chandelle, le héros ou le dauphin.

  • Exercice pratique

Coller les phalanges de tous vos doigts exceptés les majeurs qui se rejoignent uniquement à leurs sommets. Imaginez que vous possédez un œil sur le front de couleur bleu foncé ou indigo en fonction de votre ressenti. Chantez “OM” ou “AUM” en fonction de votre sensibilité et concentrez-vous sur cette position.

 

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Chakra Couronne Sahasrara

  • Chakra Couronne, coronal (Sahasrara), blanc ou violet : Améthyste, Cristal de Roche, Pierre de lune

Avec le Chakra racine, il est d’une grande importance, car ils sont reliés entre eux. Ce Chakra représente votre conscience reliée à l’Univers, en opposition avec le Chakra racine relié à la terre. Il est plus que compliqué d’atteindre l’harmonie de ce Chakra, mais c’est lui qui permet de maintenir l’équilibre de tous les autres. Il offre un monde de sagesse sans préjugés que vous pourrez voir avec justesse et grande conscience.

  • Lorsque le Chakra est déséquilibré

Ce Chakra est responsable des douleurs neurologiques mentales et nerveuses. Un chakra couronne hyperactif provoque un détachement du monde matériel et des plaisirs physiques. La personne ne parvient pas à trouver sa place et est trop rêveur. À l’inverse, si ce Chakra est en sous-activité, la personne est matérialiste, fermée à toute forme de spiritualité et l’Ego domine son existence.

  • Pour équilibrer ce Chakra

Vous pouvez utiliser la Lithothérapie ou le Yoga pour rééquilibrer ce Chakra. L’Améthyste est particulièrement efficace pour ce Chakra, mais le lapis lazuli et la pierre de lune et le cristal de roche encouragent son équilibre. 

Pour le Yoga, vous pouvez utiliser plusieurs postures : le sat kriya, le demi-lotus, l’arbre ou le cadavre. 

  • Exercice pratique

Vérifiez d’abord que votre Chakra racine est bien harmonisé et ouvert. Assis en position tailleur, vous pouvez croiser entièrement vos mains excepté les auriculaires. Imaginez une lumière vive violette s’élever au-dessus de votre crâne et chantez le son “NG”. N’hésitez pas à vous inspirer de vidéos en ligne pour exécuter ce chant, car il est compliqué de le reproduire.

 

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Réaliser une écoute intérieure

Lorsqu’il s’agit d’harmoniser vos Chakras, il ne faut absolument pas négliger vos sensations personnelles. L’heure est à l’introspection et de la compréhension de son soi intérieur faisant face au monde ! Si vous avez l’impression qu’une position de Yoga que vous essayez ne vous correspond pas, n’hésitez pas à vous l’approprier ou à en essayer une autre. Nos conseils ne sont là qu’à titre de suggestions.  

Par ailleurs et avant de vous quitter, nous vous suggérons de faire extrêmement attention aux bijoux 7 Chakras mis en vente sur internet. Beaucoup de contrefaçons circulent et de nombreuses personnes se font avoir chaque année par des bracelets contrefaits. Pour simplifier votre choix, nous avons créé des collections artisanales réalisées avec de véritables pierres que nous vous proposons en suggestion en dessous de cet article ou dans la catégorie “7 Chakras” dans notre menu. 

Ainsi, on vous souhaite de faire de belles découvertes et de vous harmoniser en pleine conscience. Namasté !


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